思い込みの外に出てみたら

ここは、自分に優しくなれる場所。

こんにちは、エリナです。

今日も気の向くままに〜✳︎︎*

先週末から思いの外、大きく体調を崩していました｡

ぼんやりとした頭痛と微熱、背骨と首に沿った痛みがあり

昔かかった髄膜炎の初期症状と似ていたこともあって

数日間、安静に過ごしていました。

症状は落ち着き、ほっとしたのも束の間、次は呼吸のしづらさ苦しさ。

気温差の影響で気管支炎かなと思い、薬を飲んで様子を見ます。

喉からヒューヒューという音がするのも、以前から時々あったので慣れています。

けれど、日に日に悪化していき、夜も眠れないほどになり、不安も募っていきました。

別件でかかりつけの医師に相談した際、「本当に気管支炎？ちゃんと専門に行った方がいい。喘息なら、放っておくと危ないよ」と言われ、ようやく受診することに。

呼吸器内科は久しぶりで、やや緊張もありました。

過去に「症状が出ていないから」と取り合ってもらえなかった経験があり、あまりいい印象を持てていなかったからです。

でも、今回は問診だけでなく、検査も行われました。

筒状の機器に息を吹き込み、画面の指示に合わせて呼吸を調整します。呼気に含まれる一酸化窒素の量を測る「呼気NO検査」だそうです。

基準値が15、喘息の疑いは22以上と説明されたあと、自分の数値を確認すると「179」。

さすがに何かの間違いかと思いましたが、結果は明確でした。

気管支炎ではなく、喘息だったようです。

処方された吸入薬を使うと、すぐに呼吸が楽になりました。

20歳のときにも、喘息と診断されたことがあります。

そのときはタイミングよく症状のある時に受診できたので、診断がつきました。

けれど、それ以降は診察のたびに「今回は違うかも」と言われたり、咳喘息や気管支炎と診断されることも多く、

だんだん「たまに調子が悪くなるだけ」と思うようになっていきました。

最近よくあったヒューヒューという音も、喘息の「前段階」だと勝手に解釈して。

昔の激しい発作の印象が強すぎて、「あれに比べれば大丈夫」と、軽く見ていたようです。

思い込みとは、気づかぬうちに自分の選択を狭めてしまいますね。

「前もこうだったから今回もそうだろう」

「説明しても信じてもらえなかったし、きっとまた同じだろう」

そんな風に、無自覚に主観という狭い世界だけで判断していました。

検査の仕組みも、診療の進め方も、20年前とは大きく変わっているのですね。

自分だけが、昔のイメージのまま止まっていました。

今はもう、呼吸も安定し、日常生活にも支障はありません。

喘息治療の目的は「普通の生活ができるようにすること」だそうです。

運動も問題なくできるし、猫と暮らしていることも特に制限されませんでした（ありがたいです）。

今回は、ようやくきちんと診てもらえたことで、安心できて

気持ちがもずいぶん軽くなりました。

体調がすぐれないときほど、自分では気づかないうちに視野が狭くなってしまいます。

だからこそ、外からの視点やサポートに助けられるのだと、あらためて感じました。