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 予約受付日時 

【カフェ・ダイアログ】水/金/祝…10時~18時​​​、 月/火/木/土… 17時半、18時半             60分 8,000円(税込)アフターメール(1往復) ​場所:東京都千代田区JR中央・総武線御茶ノ水駅最寄りカフェにて ​​​​​​ 内容: 会話形式を主軸としたセラピーです。気になっていること、頭から離れないこと、誰かに聞いてほしいことなどその時に、思い浮かぶことをご自由にお話ください。うまく話そうと気負ったり、言いたくない内容は無理に話そうとしなくて大丈夫です。緊張やドキドキ、言葉にできない思いもすべて、その時のあなたのままでいてください。どんなあなたとも一緒にいます、目の前のきがかりをほどく糸口を一緒に探してみましょう。 アフターフォロー:メール(1往復:セラピー日より二カ月以内) セラピー実施後に、1往復のアフターフォローメールがあります。セラピー実施日より二カ月内のお好きなタイミングでその後の経過や変化、疑問点やご質問など、書きたいままにお送りください。文字数制限はありません。質問や疑問にお答えすることや、セラピーでの経験や気づきを促進させていく観点からご返信致します。

【感覚とイメージのセラピーM】水/金/祝…10時、12時、14時、16時、18時半                70分 8,000円(税込) アフターメール(1往復) ​場所:東京都葛飾区JR総武線 新小岩駅 徒歩10分     和室レンタルスペース(詳細は受付後にご案内します) ※動きやすい服装でいらして下さい 内容: 「カフェ・ダイアログ」と同様にゲシュタルト療法を土台とおりますが、一層、身体感覚にフォーカスしたセラピーです。思考ではなく、今の感覚や感情にアプローチするため、体を通したダイナミックな気づきが起こることもあります。場合により、セラピストが体に触れさせていただき、気づきを促すこともあります。(必ず許可を取ります。気が進まない時は断ってください。)セラピストという他者を介すことで「今、ここ」で起こっている事柄に気づくプロセスをサポートします。 アフターフォロー:メール(1往復:セラピー日より二カ月以内) セラピー実施後に、1往復のアフターフォローメールがあります。セラピー実施日より二カ月内のお好きなタイミングでその後の経過や変化、疑問点やご質問など、書きたいままにお送りください。文字数制限はありません。質問や疑問にお答えすることや、セラピーでの経験や気づきを促進させていく観点からご返信致します。

【感覚とイメージのセラピーL】水/金/祝…10時、12時、14時、16時、18時半                120分 15,000円(税込) アフターメール(3往復) ​場所:東京都葛飾区JR総武線 新小岩駅 徒歩10分     和室レンタルスペース(詳細は受付後にご案内します)  ※動きやすい服装でいらして下さい 内容: 基本は【感覚とイメージのセラピーM】と同様ですが、二時間集中してコミットメントすることで、より深くテーマに触れることができます。また、ゲシュタルトセラピーの考え方や観点から、ジャッジせず自分自身をみつめられます。ほかにも、日常の中で気づきが起こりやすくなるミニワークや、テーマをひとつに絞らずに時間を気にせず存分にお話していただくことから、セラピーを行うことも可能です。その時の「今、ここ」のあなた自身に意識を向けて、そのままの感情や感覚に触れる時間を一緒に過ごしましょう。 アフターフォロー:メール(3往復:セラピー日より三カ月以内) セラピー実施後のメールサービスです。セラピー日より三カ月間のなかで、お好きなタイミングでその後の経過や変化、疑問点やご質問など、書きたいままにお送りください。ご自身の感情や浮かぶことをそのまま記すことは、自己理解を深め、癒しを生みます。セラピーの振り返りや、これからについてなど、気の向くままにお送りください。セラピーでの体験や、気づきを促進させていく観点から返信いたします。

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